子育てコーチング

子育てコーチング

子育てコーチングって何?ママのイライラが減り、子どもとの関係が変わる関わり方

「子育てコーチングってよく聞くけど、実際何をするの?」「しつけと何が違うの?」そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。私自身も、最初はそうでした。イライラして怒ってしまう毎日をどうにかしたくて調べる中で出会ったのが「子育てコーチ...
在宅の働き方

自己紹介「イライラしてばかりの毎日」から抜け出した私のストーリー

「私、いつまでこのイライラと付き合うんだろう?」「私ってこんなにイライラしやすかったっけ?」そう思ったのは、育休から復帰してすぐのことでした。患者さんには優しくできるのに、自分の子どもには怒ってばかり。本当は笑っていたいのに、余裕がなくてイ...
子育てコーチング

私が子育てコーチングを始めた理由

「このままでいいのかな…」それが、すべての始まりでした。看護師として働きながら、子育てをする毎日。周りから見れば、仕事も育児も頑張っている“ちゃんとしたママ”。でも本音は、全然違いました。朝は時間に追われて、子どもに「早くして!」と何度も言...
子育てコーチング

イライラしないママになる3つの考え方

「また怒っちゃった…」子どもが寝たあとの静かな時間。さっきまでの自分の言葉を思い出して、胸がギュッと苦しくなる。本当はあんな言い方したくなかった。もっと優しく伝えたかった。そう思えば思うほど、「なんで私はできないんだろう」って、自分を責めて...
子育てコーチング

子育てが楽になる“思考の変え方”

「なんでこんなに毎日しんどいんだろう」子どもはかわいいはずなのに、余裕がなくて優しくできない。ちょっとしたことでイライラして、強く言ってしまう。そして夜になると、「また怒っちゃった…」と自己嫌悪。そんな日を、繰り返していませんか?私も、まさ...